“Ik daag je uit om iets unieks te doen. Iets avontuurlijks. Niet voor de faam of de erkenning. Gewoon, om jezelf te bewijzen dat je het kan!”
Sebastiaan
Categorie: Blog
-
Sauna: De krachtige biohack voor herstel
Mijn ervaring met warmte en herstel. In mijn zoektocht naar een zo gezond mogelijk leven en optimaal herstel na kanker, ben ik steeds op zoek naar tools die lichaam en geest een extra boost geven. Ook wel biohacking genoemd. In dit artikel deel ik mijn ervaringen met de sauna. Toen ik in mijn herstelperiode na
-
Nu te boeken als spreker: Avontuur en Mentale Veerkracht
Met trots kan ik delen dat ik vanaf heden officieel te boeken ben als spreker via DeSpreker.nl. Een mooie stap waarmee ik mijn verhalen, ervaringen en inzichten met een nog breder publiek kan delen. De afgelopen jaren heb ik met SH Adventures talloze avonturen mogen beleven – van uitdagende expedities tot inspirerende samenwerkingen met teams en organisaties. Tijdens die
-
Het eerste piketpaaltje staat!
Het is inmiddels een ruime 4 maanden terug sinds ik ben geopereerd aan, wat bleek, een bijnierschorscarcinoom. De nabehandeling met mitotaan (en hydrocortison) is nu ook een ruime 3 maanden onderweg, dus het was tijd om te kijken waar ik stond. Afgelopen maand heb ik mijn eerste scan weer gehad. Dit om te kijken of
-
Bootcamp voor het goede doel
Afgelopen weekend vond er een bootcamp voor het goede doel plaats, georganiseerd door Get Fit Bootcamp. Doel van deze bootcamp was om zoveel mogelijk geld op te halen voor de Sebastiaan Horn Foundation; deze stichting zet zich dit jaar in voor Stichting Tegenkracht. De bootcamp was een enorm groot succes! Meer dan 20 deelnemers deden
-
VAN ADRENALINE-JUNK NAAR CORTISOL-TEKORT
Onlangs heb ik weer een dagje in het ziekenhuis doorgebracht. Eerst langs mijn behandelend arts in het VU, waar ik te horen heb gekregen dat de tumor is ingedeeld in stadium 1 (wat op zich gunstig is) en dat aanvullende bestralingen niet nodig zijn. Ook gaat de dosering van de mitotaan de komende 2 weken
-
Marathon-finisher, Ironman en kanker-patiënt…
Duursporter, marathon-finisher, Ironman, kanker-patient….. Je leest het goed. Enkele maanden terug is er puur toevallig een tumor ontdekt op mijn bijnier. Nadat deze operatief is verwijderd en onderzocht is duidelijk geworden dat het een bijnierschorscarcinoom is; bijnierkanker. Hoewel de tumor volledig is verwijderd en er inmiddels is vastgesteld dat er op dit moment geen uitzaaiingen
-
iCulture bedankt!
Sinds 2013 is iCulture een partner/sponsor van mijn sportieve activiteiten. Hiermee hebben ze een zeer belangrijke bijdrage geleverd aan mijn diverse fundraisingsprojecten waarmee tot op de dag van vandaag bijna € 20.000,00 mee is opgehaald. Met ingang van het nieuwe jaar komt er een einde aan de samenwerking. Niet omdat ze zich niet meer kunnen
-
IRONMAN 70.3 WEST-FRIESLAND; het verslag
Het is alweer een ruim weekje terug, maar jullie hadden nog een verslag van mij tegoed. Benieuwd hoe het mij is vergaan tijdens de Ironman 70.3 West-Friesland? Lees dan hier het hele verhaal!